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丹东振兴区微信约的美女服务 【包你爽】【加V信-744426620】【24小时服务】

来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-07 17:02:49

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2】【、】【艾】【灸】【法】【:】【选】【用】【三】【阴】【交】【、】【足】【三】【里】【等】【穴】【位】【,】【将】【艾】【条】【悬】【放】【在】【距】【离】【穴】【位】【3】【c】【m】【左】【右】【的】【高】【度】【,】【使】【局】【部】【温】【热】【而】【无】【灼】【痛】【。】【每】【穴】【1】【0】【-】【1】【5】【分】【钟】【左】【右】【,】【以】【皮】【肤】【出】【现】【红】【晕】【为】【度】【。】 3】【、】【按】【摩】【法】【:】【病】【用】【双】【手】【掌】【互】【相】【摩】【擦】【,】【直】【至】【发】【热】【,】【在】【脐】【下】【小】【腹】【部】【沿】【顺】【时】【针】【方】【向】【按】【摩】【大】【约】【2】【0】【0】【次】【。】【或】【点】【揉】【足】【三】【里】【、】【三】【阴】【交】【穴】【,】【各】【1】【分】【钟】【。】 4】【、】【热】【敷】【法】【:】【下】【腹】【部】【热】【敷】【有】【助】【于】【缓】【解】【子】【宫】【痉】【挛】【,】【促】【进】【腹】【部】【的】【血】【液】【循】【环】【,】【能】【够】【缓】【解】【痛】【经】【。】【如】【果】【用】【加】【热】【的】【中】【药】【热】【敷】【,】【活】【血】【通】【络】【、】【行】【气】【止】【痛】【的】【效】【果】【会】【更】【好】【。】 6】【、】【按】【摩】【法】【:】【病】【人】【仰】【卧】【于】【床】【,】【先】【将】【两】【手】【搓】【热】【,】【然】【后】【将】【两】【手】【放】【在】【少】【腹】【部】【,】【先】【由】【上】【至】【下】【按】【摩】【6】【0】【-】【1】【0】【0】【次】【,】【再】【从】【左】【至】【右】【按】【摩】【6】【0】【-】【1】【0】【0】【次】【,】【最】【后】【转】【圆】【按】【摩】【6】【0】【次】【,】【以】【局】【部】【皮】【肤】【红】【润】【为】【宜】【,】【每】【日】【早】【晚】【各】【一】【次】【。】 8】【、】【针】【灸】【法】【:】【痛】【经】【前】【或】【发】【作】【时】【是】【针】【刺】【的】【最】【佳】【时】【机】【。】【选】【穴】【以】【脾】【经】【为】【主】【,】【血】【海】【、】【地】【机】【、】【三】【阴】【交】【,】【留】【针】【1】【小】【时】【。】【每】【日】【一】【次】【,】【1】【-】【3】【次】【可】【止】【痛】【。】【连】【治】【三】【个】【月】【经】【周】【期】【可】【痊】【愈】【。】 一】【到】【了】【冬】【季】【,】【周】【末】【约】【上】【三】【五】【个】【好】【友】【在】【家】【里】【支】【起】【火】【锅】【、】【配】【上】【啤】【酒】【,】【实】【在】【是】【至】【尊】【享】【受】【。】【热】【气】【腾】【腾】【的】【火】【锅】【,】【能】【让】【人】【一】【瞬】【间】【就】【将】【瑟】【瑟】【发】【抖】【的】【温】【度】【和】【呼】【啸】【的】【北】【风】【统】【统】【抛】【在】【脑】【后】【,】【赶】【走】【我】【们】【一】【身】【的】【寒】【气】【,】【是】【不】【可】【多】【得】【的】【美】【味】【。】 不】【过】【痛】【风】【和】【高】【尿】【酸】【人】【群】【对】【火】【锅】【的】【感】【情】【十】【分】【复】【杂】【,】【向】【来】【都】【是】【别】【人】【吃】【着】【我】【看】【着】【,】【心】【里】【总】【怀】【有】【一】【种】【想】【吃】【不】【敢】【吃】【的】【伤】【痛】【。】 虽】【然】【火】【锅】【向】【来】【都】【不】【是】【痛】【风】【人】【群】【的】【好】【选】【择】【,】【但】【为】【了】【帮】【助】【某】【些】【冒】【着】【疼】【痛】【的】【风】【险】【,】【也】【要】【吃】【一】【顿】【火】【锅】【来】【一】【饱】【口】【福】【的】【痛】【风】【、】【高】【尿】【酸】【人】【群】【,】【爆】【炸】【营】【养】【课】【堂】【的】【营】【养】【师】【给】【大】【家】【提】【了】【3】【点】【建】【议】【,】【教】【你】【无】【痛】【吃】【火】【锅】【。】 评】【判】【火】【锅】【好】【不】【好】【吃】【,】【关】【键】【还】【得】【看】【锅】【底】【的】【味】【道】【正】【不】【正】【。】【红】【油】【、】【麻】【辣】【、】【牛】【油】【等】【锅】【底】【虽】【然】【鲜】【香】【爽】【口】【,】【但】【它】【们】【都】【有】【一】【个】【共】【同】【的】【特】【点】【高】【油】【脂】【。】【而】【且】【为】【了】【增】【加】【底】【料】【味】【道】【,】【商】【家】【还】【会】【加】【入】【动】【物】【内】【脏】【调】【味】【,】【这】【是】【痛】【风】【患】【者】【绝】【对】【需】【要】【远】【离】【的】【。】 建】【议】【痛】【风】【、】【高】【尿】【酸】【人】【群】【吃】【火】【锅】【的】【时】【候】【选】【用】【清】【汤】【锅】【底】【,】【而】【且】【最】【好】【是】【在】【家】【里】【吃】【火】【锅】【,】【选】【用】【枸】【杞】【、】【生】【姜】【、】【胡】【椒】【、】【番】【茄】【、】【大】【葱】【、】【莲】【子】【等】【食】【材】【做】【一】【个】【简】【易】【的】【清】【汤】【锅】【底】【,】【这】【样】【吃】【着】【也】【比】【较】【放】【心】【。】 毕】【竟】【饭】【店】【为】【了】【招】【揽】【顾】【客】【让】【锅】【底】【更】【加】【鲜】【美】【,】【会】【在】【锅】【底】【中】【加】【入】【大】【量】【鸡】【精】【,】【要】【知】【道】【鸡】【精】【含】【有】【的】【核】【苷】【酸】【是】【会】【影】【响】【尿】【酸】【水】【平】【的】【,】【痛】【风】【患】【者】【一】【定】【要】【注】【意】【。】 我】【国】【地】【大】【物】【博】【,】【很】【多】【地】【方】【吃】【火】【锅】【时】【选】【用】【蘸】【料】【也】【大】【不】【相】【同】【,】【广】【东】【人】【喜】【欢】【吃】【酱】【油】【,】【重】【庆】【人】【偏】【爱】【香】【油】【碟】【,】【而】【北】【方】【人】【一】【般】【都】【离】【不】【开】【麻】【酱】【。】 不】【过】【麻】【酱】【、】【香】【油】【都】【属】【于】【高】【脂】【肪】【、】【高】【能】【量】【食】【材】【,】【都】【不】【推】【荐】【痛】【风】【病】【人】【食】【用】【。】【这】【类】【人】【群】【不】【妨】【用】【醋】【当】【主】【要】【蘸】【料】【,】【加】【入】【少】【许】【生】【抽】【调】【调】【味】【,】【另】【外】【再】【放】【点】【青】【椒】【粒】【、】【芹】【菜】【末】【当】【佐】【料】【还】【能】【提】【高】【膳】【食】【纤】【维】【的】【摄】【入】【量】【,】【对】【健】【康】【十】【分】【有】【利】【。】




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